香葱卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 06:49:17  阅读:4828+ 来源:本站原创 作者:张震岳

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
大葱:通阳、解毒、活血
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

香菜一两相克食物大葱一根相克食物
瘦肉少量豆腐皮半张相克食物
适量 老抽适量
黄豆酱一勺 十三香适量

香葱卷的做法

  • 1.香菜去根洗净,大葱洗净切丝

  • 2.瘦肉切丝,豆腐皮分成两半

  • 3.把香菜,葱丝码好放在豆腐皮的一端

  • 4.从香菜那端开始网上卷,要卷紧

  • 5.卷好的香葱卷

  • 6.香葱乱切段

  • 7.切好的香葱卷摆好放在盘中

  • 8.开始炒制肉丝,油开后放入肉丝,葱花,十三香酱肉,黄豆酱,加少量水炒制

  • 9.将炒好的肉丝酱料放入到香葱卷中间。

  • 10.最后一步端上餐桌开吃啦

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