芋圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

芋圆的做法

• 1.首先把红薯洗干净，最好是切开来。蒸熟

• 2.熟了以后去皮，加糖，捣碎，

• 3.再加入木薯粉，比例大约很红薯1:1就差不多了。

• 4.然后揉匀。捏成自己想要的样子，想要快点可以搓成长条，然后切成一段段。

• 5.加水，烧开放入成型的芋圆。水开一次就加点凉水，加个两三次。在煮一个钟左右就熟了。
  有些芋圆煮出来的水是绿色的。不用担心这是正常的，

• 6.出锅咯。放入凉水冲凉。就可以加在椰奶里面，再加点蜜豆什么的～简单又好吃。