食材用料
| 牛里脊400克 | 青辣椒3个相克食物 |
| 油、盐适量 | 黑胡椒粉1小匙 |
| 花椒粉1小匙 | 生抽1大匙 |
| 葱姜未适量 | 小米辣(装饰用)2～3个 |
青椒牛柳的做法
1.牛里脊切粗条加葱姜末、盐、胡椒花椒粉、生抽抓匀，最后拌入少许食用油腌制入味，冷藏3/4小时
2.青椒切大片，小米辣切圈备用
3.热锅凉油，入腌好的牛肉快速翻炒至变色盛盘
4.青椒入锅翻炒片刻，加人少量盐，牛肉已腌过，要控制盐量
5.加入预熟的牛肉继续大火翻炒片刻，加入适量鸡粉，红小米辣圈，起锅
青椒牛柳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:34:19 阅读：8598+
来源：本站原创 作者：郑中基上一篇：全麦椰蓉餐包的做法和
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