健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质
食材用料
高筋面粉200克 | 全麦粉50克 |
鸡蛋一个相克食物 | 盐2克 |
糖30克相克食物 | 炼乳1勺 |
酵母3克 | 黄油30克 |
蛋液适量 | 椰蓉适量 |
牛奶110克相克食物 |
全麦椰蓉餐包的做法
1.面包桶内先放牛奶,鸡蛋打进去,盐和糖对角放,再倒一勺炼乳,(也可以换成15克左右的奶粉)然后倒进面粉,最后在面粉中间放酵母,启动面包机揉面程序。
2.揉面半个小时左右放黄油继续揉面,我一般用面包机揉面一个小时能到出膜阶段。
3.揉好的面团直接在面包桶里发酵到原来的2.5倍大。
4.启动揉面程序再揉几分钟,相当于给面团排气,然后把面团分成均匀的六份,揉匀松弛二十分钟。
5.整好形状放进烤盘。
6.在温暖的地方发酵至原来面团的两倍大,刷上蛋液,撒适量椰蓉。
7.烤箱180度预热,中层烤二十分钟,大概十分钟左右时面包上色了加盖一层锡纸,防止上面颜色过深。
8.香喷喷的面包出炉啦!
9.成品图。