清炒茭白丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 16:38:56  阅读:3664+ 来源:本站原创 作者:张曼玉

健康功效

茭白:除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白2个相克食物辣椒半个相克食物
80克适量
鸡精适量生姜少许相克食物

清炒茭白丝的做法

  • 1.茭白去片清洗干净

  • 2.切丝.辣椒备用

  • 3.油热锅加生姜加茭白翻炒

  • 4.加辣椒翻炒均匀加盐加鸡精

  • 5.炒熟即可出锅.

  • 6.摆拍

  • 7.摆拍

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