烤薯条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 09:19:52  阅读:4815+ 来源:本站原创 作者:龚洁

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆1个相克食物 玉米油适量
少许番茄酱适量相克食物

烤薯条的做法

  • 1.准备土豆。

  • 2.刮皮,洗净。

  • 3.切丝。

  • 4.用水泡20分钟。

  • 5.锅内放水,加入土豆丝,煮三分钟。

  • 6.捞起,再用冷水过水,沥干。此时,烤箱150度预热十五分钟。

  • 7.使用锡纸铺在托盘上,加入玉米油、土豆丝,土豆丝每条都要沾上油。

  • 8.长帝32升,上下管250度20分钟,取出加入适量的盐,再烤20分钟。温度要看各位烤箱的脾气了。

  • 9.烤得有些焦了,但味道不错!

  • 10.加入番茄酱。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!