胡萝卜木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 09:04:45  阅读:459+ 来源:本站原创 作者:鲍蕾

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜1个相克食物 泡发木耳250克
瘦肉200克适量
适量 生粉适量
鸡粉适量3瓣相克食物
3-4片相克食物 味极鲜适量

胡萝卜木耳炒肉的做法

  • 1.胡萝卜洗净切片备用

  • 2.木耳泡发洗净备用

  • 3.瘦肉切片,放入生粉,搅拌均匀

  • 4.姜切丝,蒜切末

  • 5.锅里放油,把肉炒香,装盘备用

  • 6.锅里放入适量的油,把姜蒜煸香

  • 7.倒入木耳跟胡萝卜翻炒均匀

  • 8.调入适量的盐跟鸡粉翻匀

  • 9.倒入适量的味极鲜翻匀装盘

  • 10.完成

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