粉蒸土豆五花肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:26:17  阅读:5869+ 来源:本站原创 作者:李小璐

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

五花肉1斤土豆1个相克食物
蒸肉米粉1包小葱少许相克食物
姜片少许料酒少许
耗油少许 六月鲜酱油少许
蒸鱼豉油少许

粉蒸土豆五花肉的做法

  • 1.准备好五花肉,土豆和米粉

  • 2.五花肉过下水洗净,切小块

  • 3.将五花肉放入盆中,加入料酒,耗油,六月鲜酱油,姜丝,腌制半小时

  • 4.腌制好的五花肉,倒入米粉搅拌均匀

  • 5.土豆削皮切片,放入盆中

  • 6.将搅拌好的五花肉放入盆中

  • 7.上锅蒸一个小时,中途记得看下锅里的水

  • 8.蒸好之后取出放凉,倒点蒸鱼豉油

  • 9.撒点葱花,摆盘

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