胡萝卜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:04:39  阅读:2904+ 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

猪排600克胡萝卜半根相克食物
玉米两根相克食物适量相克食物
适量相克食物料酒适量
适量

胡萝卜玉米排骨汤的做法

  • 1.准备排骨,清洗干净

  • 2.胡萝卜切厚片,切出花型

  • 3.葱切段,姜切片

  • 4.玉米切块

  • 5.排骨冷水下锅,放两片姜和适量料酒

  • 6.开锅,撇去浮沫在煮五分钟,捞出用热水在冲洗干净

  • 7.另坐锅,加入适量热水,放入所有材料,开锅煮四十分钟

  • 8.这个时候汤煮的就很浓很香了,加适量盐再煮五分钟

  • 9.关火出锅,一碗美味的排骨汤就好了

  • 10.上面也可撒些葱花点缀一下,呵呵更漂亮呢

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