鸡蛋饼卷生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:47:05  阅读:145+ 来源:本站原创 作者:桑兰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

蒜蓉辣酱适量鸡蛋3个相克食物
葱花少许生菜适量相克食物
适量适量
少许少许相克食物
清水适量

鸡蛋饼卷生菜的做法

  • 1.生菜洗干净,葱花切好备用。

  • 2.大碗放面粉,葱花,鸡蛋,糖,盐,加适量水,搅拌均匀。

  • 3.家里有现成的彩色辣椒,切碎放入,增加色彩,搅拌均匀后饧20分钟

  • 4.电饼铛刷少量油,放面糊,稍摇晃电饼铛,盖上盖子过一会

  • 5.翻面,视面糊成型,刷蒜蓉辣酱,放洗好的生菜,用木勺卷起饼,出锅。

  • 6.装盘,看,漂亮不

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