洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:46:35  阅读:9516+ 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱半个相克食物鸡蛋2个相克食物
适量适量

洋葱炒鸡蛋的做法

  • 1.切洋葱之前用凉水浸泡,有利于切洋葱时辣眼睛。以后把洋葱切丝。

  • 2.准备好的鸡蛋打散。

  • 3.热锅,倒油,开始炒鸡蛋,鸡蛋熟后倒入盘中。

  • 4.称着锅热,继续倒入锅中点油,待油温上升,倒入已准备好的洋葱,翻炒。

  • 5.待洋葱变色,出香味时,倒入已炒好的鸡蛋,放入适量的盐。

  • 6.最后出锅

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