健康功效
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 米根据个人食量 | 番茄2个相克食物 |
| 虾仁适量相克食物 | 油少许 |
| 芝麻少许相克食物 | |
番茄饭的做法
1.把洗好的米，虾仁，西红柿，加少许油，盐，鸡精一起放锅里。
2.电饭煲煮好打开，把西红柿皮剥掉。
3.关键的步骤来了，把剥好皮的整个番茄和饭一起搅拌一起。放入盘子里，ok.
番茄饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:36:28 阅读：8507+
来源：本站原创 作者：齐秦上一篇：心太软的做法和食材用
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