健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
杏鲍菇:活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
青椒2个相克食物 | 杏鲍菇4个 |
油适量 | 盐适量 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
酱油适量 | 花椒面适量 |
海天苹果醋适量 |
青椒杏鲍菇的做法
1.葱姜切好。
2.杏鲍菇洗干净。
3.杏鲍菇切片。
4.切好的杏鲍菇用水焯一下。
5.青椒洗干净。
6.青椒切片。
7.锅中热油,葱姜爆香。
8.加入青椒和适量海天苹果醋翻炒均匀。
9.青椒半熟,加入杏鲍菇和适量花椒面翻炒均匀。
10.加入适量盐酱油翻炒均匀,出锅装盘。
11.哈哈,下面垫个抹布还是挺好看的吧!