浇汁鱼。的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:25:11  阅读:4223+ 来源:本站原创 作者:徐誉滕

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水

食材用料

鲤鱼一条相克食物 蒜末姜末适量
胡萝卜丁适量 黄瓜丁适量
番茄酱三大勺相克食物 海鲜酱油两勺
生抽半勺适量相克食物
蚝油一勺淀粉适量
适量

浇汁鱼。的做法

  • 1.鱼清洗干净后,打上十字刀或者菱形块。

  • 2.把番茄酱酱油生抽盐白糖蚝油,少许清水搅拌均匀。

  • 3.把鱼身上抹上淀粉。

  • 4.全部抹均匀待用。

  • 5.油烧热热的放入鱼,炸至外皮酥酥的。

  • 6.锅内放少许油,炒香蒜末姜末。

  • 7.把胡萝卜丁黄瓜丁翻炒片刻。

  • 8.倒入蕃茄酱汁,熬开。

  • 9.加半小碗水淀粉勾欠。

  • 10.把汁倒在炸好的鱼身上,好吃的糖醋口味的。

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