鱼皮黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:05:25  阅读:5085+ 来源:本站原创 作者:杨洋

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜1根相克食物花生油少许
葱姜蒜各少许少许
酱油少许少许相克食物

鱼皮黄瓜的做法

  • 1.葱姜蒜,切末。

  • 2.在葱姜蒜里加入酱油和醋少许,喜欢吃甜口的朋友可以放点糖。

  • 3.在黄瓜一侧切花刀。

  • 4.在黄瓜另一侧也切花刀。

  • 5.将黄瓜放在盘内,抹上少许的盐,放置3-5分钟。

  • 6.放盐后,腌一会儿黄瓜能够盘卷。

  • 7.在锅内放少许花生油

  • 8.待油热,放调料喷锅。

  • 9.将调料淋在盘中的黄瓜上,再点香油,撒香菜。成功!

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