健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
虫草花:补虚、止咳、补肺
食材用料
排骨300克相克食物 | 虫草花50克 |
淮山150克相克食物 | 盐适量 |
鸡精少许 | 姜两片相克食物 |
水适量 |
虫草花淮山排骨汤的做法
1.看下成品图!
2.准备下食材,淮山去皮,切段,姜切片备用!
3.排骨放开水里焯几下,去除血腥味!
4.排骨沥干水份,准备放入炖盅!
5.把所有食材都放入炖盅,加适量的水!
6.选择炖!
7.大约炖两个个小时左右就可以了,放适量的的盐,少许鸡精调味!
8.小心端出来,这道汤就做好了!
排骨:补肾、益气、润燥
虫草花:补虚、止咳、补肺
排骨300克相克食物 | 虫草花50克 |
淮山150克相克食物 | 盐适量 |
鸡精少许 | 姜两片相克食物 |
水适量 |
1.看下成品图!
2.准备下食材,淮山去皮,切段,姜切片备用!
3.排骨放开水里焯几下,去除血腥味!
4.排骨沥干水份,准备放入炖盅!
5.把所有食材都放入炖盅,加适量的水!
6.选择炖!
7.大约炖两个个小时左右就可以了,放适量的的盐,少许鸡精调味!
8.小心端出来,这道汤就做好了!
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