健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 吐司一片 | 黄瓜适量相克食物 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 鸡柳一个 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 番茄酱适量相克食物 |
| 马苏里拉奶酪适量 | |
奥尔良鸡柳吐司披萨的做法
1.准备食材
2.蔬菜切丁备用
3.煎鸡柳煎鸡蛋
4.吐司挤上番茄酱
5.番茄酱抹匀
6.加上煎蛋
7.加上蔬菜
8.鸡柳煎好切丁，加在蔬菜上面
9.加上马苏里拉奶酪
10.放入烤箱200度10分钟左右，具体时间根据自己家烤箱脾气定
11.烤好了成品
12.配上自己爱的咖啡水果
