中式煎蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 22:15:43  阅读:7011+ 来源:本站原创 作者:瞿颖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛油果:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡蛋3个相克食物牛油果半个
洋葱三片相克食物西红柿三片相克食物
适量黑胡椒适量
橄榄油适量

中式煎蛋的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.起锅热油

  • 3.将打散的鸡蛋倒入锅里煎一分钟

  • 4.然后摆上食材..

  • 5.撒上盐和胡椒粉煎3分钟

  • 6.鸡蛋煎熟即可

  • 7.放人盘中,可以吃了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!