健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 新鲜百合一个 | 雪梨一个相克食物 |
| 银耳半朵相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
| 冰糖相克食物 | |
百合雪梨银耳汤的做法
1.准备冰糖，雪梨，银耳，枸杞，新鲜百合
2.雪梨去皮切块，银耳温水浸泡
3.然后准备炖盅，把冰糖，雪梨，百合，银耳一同放入
4.锅里放水，炖盅放进去大火烧开，然后转小火慢慢炖至2小时即可
5.炖好以后加入枸杞即可
百合雪梨银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:30:40 阅读：8679+
来源：本站原创 作者：蔡飞雨上一篇：满族二八席之～（碗肉
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