水煮肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 20:10:25  阅读:6314+ 来源:本站原创 作者:沈丹萍

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

猪瘦肉八两卷心菜半个相克食物
10克5克
辣椒面10克麻椒10克
火锅底料10克3克相克食物
大蒜3克相克食物 耗油5克

水煮肉片的做法

  • 1.把卷心菜切成三角形放入锅中加水煮六成熟

  • 2.蒜切沫

  • 3.火锅底料切片放入锅里加油炒化它,加耗油

  • 4.放入卷心菜翻炒加水加盐,开锅后拉出来把切好的肉片用鸡蛋清加盐加淀粉养好,放入锅中煮熟倒入卷心菜上边,撒上蒜末辣椒面麻椒

  • 5.锅中倒入油烧热后淋到上面就可以了

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