健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
肉蔻:温中、行气、消食
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
五花肉一斤 | 干豆角干重约二两 |
米酒三瓢羹相克食物 | 酱油三瓢羹 |
橘子皮半个橘子 | 生姜两片相克食物 |
滕椒七八颗 | 肉蔻两颗 |
盐 | 冰糖1颗相克食物 |
干辣椒五六颗相克食物 |
干豆角烧肉的做法
1.五花肉切块,放少许水,放姜片滕椒和橘子皮,大火翻炒至水干出油,出油后改中小火翻炒,翻炒至微黄,加三勺米酒继续翻炒
2.待米酒微干时,加入已泡好洗净的干豆角,加盐,三勺酱油,炒匀后加水没过肉,加一颗冰糖两颗肉蔻,中火焖炖。
3.炖至一半汤汁时加入干辣椒,继续焖炖至收汁