健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
面粉 2碗 | 紫薯1个相克食物 |
花生油少许 | 盐少许 |
双色花卷的做法
1.紫薯去皮切块上锅蒸
2.紫薯出锅凉后和面粉酵母和成面团
3.用发好的面加上紫薯面擀成大饼,卷成卷,做成花卷
4.上锅蒸,上大气后十五分钟出锅
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
面粉 2碗 | 紫薯1个相克食物 |
花生油少许 | 盐少许 |
1.紫薯去皮切块上锅蒸
2.紫薯出锅凉后和面粉酵母和成面团
3.用发好的面加上紫薯面擀成大饼,卷成卷,做成花卷
4.上锅蒸,上大气后十五分钟出锅
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