黄瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 11:14:52  阅读:3373+ 来源:本站原创 作者:关智斌

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

黄瓜八斤相克食物四斤
葱姜蒜8克豆瓣酱8克相克食物
油盐3克

黄瓜炒肉的做法

  • 1.黄瓜去皮

  • 2.切片

  • 3.

  • 4.切出来的肉

  • 5.把锅烧热?放油

  • 6.放花椒姜蒜

  • 7.在加干辣椒

  • 8.加肉炒?在加豆瓣酱,等肉熟了加黄瓜?炒最后放辣椒味精就熟了

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