微笑土豆饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:15:57  阅读:9119+ 来源:本站原创 作者:段奕宏

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个(200g)相克食物面粉110g
3g番茄酱适量相克食物

微笑土豆饼的做法

  • 1.将土豆洗净去皮,切成薄片,入锅蒸至熟透。

  • 2.土豆片冷却后放入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥。

  • 3.土豆泥里加入面粉和盐。

  • 4.用手将土豆泥和面粉混合均匀,活成团。

  • 5.案板撒上干面粉,将土豆泥擀成4mm厚的片状。

  • 6.用圆形切割器压出圆形片。

  • 7.用筷子在圆脸上戳出两只眼睛。

  • 8.用汤匙刻出嘴巴的形状。

  • 9.锅内倒油烧热至四成热,放入土豆饼生坯,用小火炸至两面金黄。

  • 10.捞出控油。食用时蘸番茄酱。

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