健康功效
鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
芹菜:除烦、平肝、清热
食材用料
老姜2片 | 蒜瓣4粒 |
食用油 | 鸡胗500g相克食物 |
芹菜2棵相克食物 | 青红辣椒切成丁(喜辣的可以多放) |
小葱2棵相克食物 | 食盐 |
料酒 | 酱酒 |
香炒鸡胗的做法
1.鸡胗买回来一定要用生盐使劲揉,直到鸡胗出现粘液状,因为鸡胗很腥,用食盐使劲揉可以有效的去除腥味。
2.洗好的鸡胗放容器里控干水分,备好所使用的材料,记住一定要控干水分,不然下油锅会炸的。
3.鸡胗倒入锅里翻炒直到变色,放入姜蒜继续煸炒,放入酱油,现在是鸡胗好不好吃的关键了,放一点点水中火烧两分钟,因为鸡胗不怎么好烧烂,如果一直爆炒鸡胗,那么就像牛筋一样难嚼。放水的用意就是煮鸡胗,还可以更好的让鸡胗入味。
4.水分烧到差不多的时候放入青红辣椒丁翻炒,然后放芹菜继续翻炒。
5.放入葱花煸炒,我不吃鸡精味精什么的,但是每次都很鲜。
6.水分烧干的时候,就可以出锅了。