香炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:54:29  阅读:9813+ 来源:本站原创 作者:黄小蕾

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

老姜2片 蒜瓣4粒
食用油鸡胗500g相克食物
芹菜2棵相克食物 青红辣椒切成丁(喜辣的可以多放)
小葱2棵相克食物 食盐
料酒 酱酒

香炒鸡胗的做法

  • 1.鸡胗买回来一定要用生盐使劲揉,直到鸡胗出现粘液状,因为鸡胗很腥,用食盐使劲揉可以有效的去除腥味。

  • 2.洗好的鸡胗放容器里控干水分,备好所使用的材料,记住一定要控干水分,不然下油锅会炸的。

  • 3.鸡胗倒入锅里翻炒直到变色,放入姜蒜继续煸炒,放入酱油,现在是鸡胗好不好吃的关键了,放一点点水中火烧两分钟,因为鸡胗不怎么好烧烂,如果一直爆炒鸡胗,那么就像牛筋一样难嚼。放水的用意就是煮鸡胗,还可以更好的让鸡胗入味。

  • 4.水分烧到差不多的时候放入青红辣椒丁翻炒,然后放芹菜继续翻炒。

  • 5.放入葱花煸炒,我不吃鸡精味精什么的,但是每次都很鲜。

  • 6.水分烧干的时候,就可以出锅了。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!