健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 鸡腿两相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 黄瓜一根相克食物 | 花椒粉适量 |
| 香油适量 | 盐适量 |
| 糖适量相克食物 | 红油适量 |
| 熟芝麻一撮 | 鸡精适量 |
| 醋小勺相克食物 | 蒜泥适量 |
棒棒鸡的做法
1.将鸡腿洗净，飞水
2.将鸡腿飞水后，用小火煮熟
3.将煮熟的鸡腿冷却后，放入冰箱，冰冻十分钟
4.将所有调料调成汁
5.将胡萝卜，黄瓜切丝装盘
6.将鸡腿取出，去骨，用棒棒轻轻敲打片刻，后手撕成条，装盘，浇上酱汁即可
