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红烧鱼片的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 新鲜鱼片适量蒜苗几根相克食物 姜片1小块小葱适量相克食物 蛋清1个花生油...

发布时间:2017-09-29 09:42

红豆薏米汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆1小把相克食物薏米2小...

发布时间:2017-09-29 09:40

炒米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 剩米饭适量...

发布时间:2017-09-29 09:39

香菇鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料香菇2个相克食物鸡腿1个相克食物香油 香叶1片姜相克食物葱...

发布时间:2017-09-29 09:33

番茄豆腐鱼腩的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 晥鱼腩...

发布时间:2017-09-29 09:31

西芹胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 西芹:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西芹3片相克食物胡萝卜20...

发布时间:2017-09-29 09:25

番茄蛋花面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物...

发布时间:2017-09-29 09:22

老北京风味儿培根炒饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材...

发布时间:2017-09-29 09:21

豆腐菌子木耳汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐一块相克食物 菌子半斤木耳一碗相克食物 蒜,姜适...

发布时间:2017-09-29 09:18

玉米胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳玉米:健脾、利水、祛湿食材用料排骨300克相克食物胡萝卜300...

发布时间:2017-09-29 09:17

五彩黄金卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳绿豆芽:利水、清热、消暑食材用料豆皮3张相克食物黑木耳15克...

发布时间:2017-09-29 09:17

香辣土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个(中小个头)相克食物五花肉约50g 小米椒4个 杭椒4个...

发布时间:2017-09-29 09:15

清炒小白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白菜1.5斤相克食物 盐适量姜适量相克食物蒜适量...

发布时间:2017-09-29 09:09

金牌卤肉饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉燥500克油若干葱若干相克食物生姜若干相克食物蒜头若干相克食物酱油适量 盐适量糖适...

发布时间:2017-09-29 08:52

杂粮米糊的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻黑米:明目、暖肝、健脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 米20克糯米15克相克食...

发布时间:2017-09-29 08:44

水果披萨的做法和食材用料及健功效

健康功效 奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料面粉适量奶酪两片相克食物 各种水果适量 酵母粉适量番茄酱适量相克食...

发布时间:2017-09-29 08:32

百香果皮泡茶的做法和食材用料及健功效

食材用料 百香果皮20百香果皮泡茶的做法1.把吃过的百香果皮剪成一条条的,慢慢剪哦,很累手的2.把百香果皮晒干3.把晒干的百香果...

发布时间:2017-09-29 08:32

菠菜汁戚风蛋糕-八寸的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉70克 玉米淀粉13克鸡蛋5个相克食物 菠菜汁55克 玉米油45克白糖30克...

发布时间:2017-09-29 08:31

孜然羊肉粒的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 羊里脊肉500克 生抽适量料酒适量 辣椒粉(粒)适量...

发布时间:2017-09-29 08:29

红糖姜枣茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红糖小半...

发布时间:2017-09-29 08:28